Papaya Para El Fastidioso Reflujo

Papaya Para El Fastidioso Reflujo
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En este articulo te indicaremos el beneficio de la papaya para el reflujo, si deseas conocer con esta deliciosa fruta te puede ayudar con este malestar te invitamos a continuar leyendo.

Aunque la conozcas como una gran ayudante en los problemas gástricos o estés descubriendo sus dones para esto, la papaya se gana un gran prestigio entre las personas por sus beneficios para la salud. Aquí te traemos como la papaya para el reflujo puede ayudarte en tus molestias.

Propiedades de la Papaya para el Reflujo

Sin dudas el reflujo es uno de los peores síntomas y molestias estomacales existentes, pero para nadie es un secreto las propiedades de la papaya para el reflujo que la hacen una opción infalible a la hora de darle fin a las molestias y dolores estomacales ocasionados por el reflujo.

  • La papaya contiene una sustancia llamada papaína, que ayuda a un mejor consumo y digestión total de los alimentos, la papaína tiene la particularidad de hacer que personas que por ejemplo se les dificulte digerir algunos alimentos, los difieran con mayor facilidad previniendo el riesgo de reflujo.
  • Ayuda a producir bilis y jugos gástricos necesarios para la digestión correcta de alimentos, además que mantiene el hígado sano.
  • Es rica en antioxidantes necesarios para los jugos gástricos.
  • Ayuda a aliviar las nauseas provocadas por malestar estomacal
  • Es una excelente fruta para aliviar el estreñimiento y en prevenir también enfermedades intestinales ocasionadas por la indigestión.
  • Alivia el dolor gracias a la papaína que además posee un efecto analgésico.
  • Refuerza el sistema inmune para no solo prevenir otros problemas gástricos sino también para hacerle frente al reflujo fuerte.

Como ves es una fruta de múltiples funciones y beneficios para nuestro organismo, especialmente el intestino y sistema digestivo ya que alivia dolores, protege y trata efectivamente las afecciones y previene enfermedades que puedan ser peligrosas para nosotros.

Remedios Caseros para el Reflujo con Papaya

La papaya tiene muchas formas de comer para aliviar el reflujo sin problema y en poco tiempo. La dichosa fruta por excelencia para problemas gástricos e intestinales puede en realidad ser ingerida de cualquier manera para ir variando el menú. Lo importante es que si eres alguien de estómago delicado es recomendable que siempre tengas en tu nevera una papaya fresca.

  • Come porciones de papaya al día: ya sea como aperitivo, en el desayuno, en una ensalada de fritas o bien como merienda es una buena forma de aprovechar a la papaya y sus beneficios de manera fresca.
  • Haz un batido: una de las opciones mas usuales con la que se consume la papaya de forma ligera y con la facilidad de agregar algún otro acompañante para aliviar nuestro problema.
  • Prepara un té: las semillas de papaya son buenas si se saben aprovechar. Para ejemplo usarlas como base para un te es una buena opción para aliviar acidez, dolores, reflujo e incluso gastritis.

Elaboración de Remedios Caseros

 

Batido de papaya

Ingredientes:

  • media papaya
  • agua (medio litro)
  • azúcar
  • semillas de linaza

Preparación:

La mitad de la papaya que por supuesto ya habremos pelado, la vamos picando en pequeños pedazos para que se haga mas fácil su licuado. Los metemos en el envase de la licuadora con la cantidad de agua necesaria para el batido con las semillas de linaza y el azúcar. Licuamos hasta que este homogénea y servimos a gusto. Puedes acompañar las comidas del día con el licuado, es decir, tomar unas 3 veces al día.

 

Ensalada de frutas

Ingredientes:

  • media papaya
  • una banana
  • media sandía o menos
  • miel

Preparación:

Quizás uno de los remedios naturales mas fáciles y nutritivos para el reflujo, estreñimiento, cólicos o gastritis. Se trata de simplemente cortar cada fruta en pedazos pequeños, mezclar en un plato y con la miel se puede endulzar si así se desea para brindarle mejor sabor. Con esta ensalada estas recibiendo beneficios no de una fruta sino de 2 más que también son buenas para trastornos gástricos.

 

Té de papaya

Ingredientes

  • semillas de papaya
  • agua
  • miel

Preparación:

Este remedio es recomendado para cuando solo te quedan las semillas de papaya que si, también se les puede sacar provecho para nuestra mejoría. Sólo hay que dejarlas con el agua hirviendo, esta adoptara el sabor de las semillas y un leve sabor y aromas de la fruta. Luego de esto endulza a gusto con la miel, que también es buena para el reflujo y toma al despertar y antes de dormir para no tener problemas gástricos ni durante el día ni durante la noche.

 

Rebanadas de Papaya con miel

Ingredientes:

  • rebanadas de papaya
  • miel

Preparación:

Basta solo con comer las rebanadas de papaya endulzadas con miel para variar, puede ser en ayunas o bien después de cada comida como postre. Esta exquisita fruta te dará los beneficios necesarios para combatir el dolor y acidez producido por el reflujo estomacal.

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